Acompaño a tu familia a construir hábitos de sueño saludables para tu bebé, de forma respetuosa. Más descanso para tu hijo y más calma para ti, con una guía cercana, clara y personalizada.
Paso a paso, sin dejar llorar solo a tu bebé y respetando el tipo de crianza de tu familia.
Conozco a tu bebé, su rutina y lo que hoy está pasando con su sueño.
Seleccionas el acompañamiento que mejor se adapta a tu familia.
Te entrego una estrategia clara, adaptada a tu bebé y a su etapa.
Te acompaño en la implementación para resolver dudas y ajustar.
Planes de sueño personalizados e intuitivos para que tu bebé aprenda a dormir mejor.
Un plan de sueño completamente personalizado para tu bebé.
Para familias que quieren claridad y una estrategia para empezar con seguridad.
Elegir InicialAcompañamiento durante la primera semana para guiar los primeros cambios.
Para familias que quieren apoyo cercano los primeros días y avanzar con seguridad.
Elegir GuiadoAcompañamiento cercano durante dos semanas, guiando el proceso paso a paso.
Para familias que prefieren apoyo cercano durante todo el proceso de mejora.
Elegir Profundo
Soy consultora certificada en sueño infantil y, lo más importante, mamá. Llegué a este mundo como muchas otras: cansada, confundida y buscando respuestas reales y prácticas.
Acompaño a familias que quieren mejorar el sueño de sus bebés sin dejar de lado el apego, la empatía y el respeto. No creo en fórmulas universales ni en métodos rígidos: cada bebé y cada familia necesitan algo distinto.
Mi trabajo es ayudarte a entender a tu bebé, darte claridad y caminar contigo hasta que puedan volver a descansar.
Además del acompañamiento 1 a 1, doy pláticas y talleres sobre sueño infantil respetuoso para grupos, cursos y empresas.
Charlas para cursos prenatales, comunidades de crianza y clubes de mamás y papás.
Bienestar y conciliación para colaboradores con bebés: un beneficio que se agradece.
Sesiones prácticas, online o presenciales, con preguntas y respuestas en tiempo real.
Temas más solicitados: mitos del sueño · rutinas que sí funcionan · sueño respetuoso sin dejar llorar.
No es necesario usar métodos de extinción del llanto (cry it out) si no te sientes cómoda. Trabajamos con métodos graduales en los que siempre puedes consolar y acompañar a tu hijo.
Cada bebé es diferente, pero muchas familias notan cambios positivos en las primeras 3 a 5 noches siguiendo el plan.
Podemos trabajar buenos hábitos desde recién nacidos. El entrenamiento formal de sueño se recomienda a partir de los 4 o 5 meses de edad corregida.
Al contrario. Un bebé descansado y unos padres con energía fomentan un vínculo más sano, paciente y amoroso durante el día.
Reserva una consulta y creemos juntas un plan de sueño hecho a la medida de tu bebé.
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